Viele kennen es: Nach langem Sitzen oder Stehen, in engen Schuhen oder im Sommer schwellen die Füße unangenehm an, die Haut spannt und am liebsten möchte man die Beine hochlegen. Was die Ursachen für geschwollene Füße sein können und wie die richtigen Schuhe Beschwerden nicht nur lindern, sondern auch vorbeugen, erfahren Sie von Ihrem Experten für Bequemschuhe, Peter Wagner.
Die Ursachen für geschwollene Füße sind vielfältig und dabei meist harmlos. Zu den häufigsten Gründen für die unangenehmen Wasseransammlungen in den Füßen und Beinen zählen
Fehltritt beim Schuhkauf? Das kann vor allem dann passieren, wenn man sich für Schuhe mit zu steifen Sohlen, mit einer unnatürlichen Fußform, mit schlechter Weiten-Anpassung oder in einer falschen Größe entscheidet. Personen, die ohnehin zu geschwollenen Füßen neigen, wird im Besonderen auch davon abgeraten Schlüpfschuhe zu tragen, da eine individuelle Anpassung je nach Temperatur oder Tageszeit bei Schlüpfern nicht möglich ist.
Unsere Füße fühlen sich wohl, wenn sie in Schuhen genügend Zehenfreiheit haben, es nirgendwo zwickt oder drückt und sie dennoch den nötigen Halt bekommen. Daher ist es besonders wichtig, auf die richtige Passform zu achten. Neben der Wahl der richtigen Schuhgröße spielt vor allem auch die richtige Schuhweite eine ausschlaggebende Rolle: Schuhe für breite Füße sowie schmale Modelle sorgen dafür, dass Ihre Sneaker, Halbschuhe, Pumps und Co passen wie angegossen.
Denn eine gute Durchblutungsfunktion ist für die Vermeidung geschwollener Füße enorm wichtig. Das richtige Schuhwerk fördert einen ungehinderten Transport des Blutes durch die Venenpumpe. Geeignete Schuhe dafür sind flexibel und schränken den Fuß in seiner natürlichen Bewegung so wenig wie möglich ein bzw. unterstützen dies sogar. Zusätzlich sollte der Fuß im Schuh richtig abrollen und die natürlichen Spreiz-, Krümm- und Stoßreflexe ausüben können.
Besonders im Sommer drücken uns stark geschwollene Füße in unseren Schuhen. Schnell verderben einem die unliebsamen Wassereinlagerungen die Freude daran, offene Modelle oder luftige Herren- und Damensandalen zu tragen. Aber warum kommt es eigentlich gerade im Sommer zu den Beschwerden? Wenn es heiß ist, dehnen sich unsere Blutgefäße aus, weswegen der Abtransport von Flüssigkeiten erschwert wird. Die Folgen sind "schwere Beine" und Schwellungen.
Daher sollte man insbesondere bei warmen Temperaturen zu flexiblem, atmungsaktivem und klimaausgleichendem Schuhwerk aus weichen Materialien greifen. Zusätzlich sind harte Sohlen zu vermeiden und darauf zu achten, dass der Schuh nirgendwo einschneidet. Perfekt dafür geeignet ist eine Schnürung oder einen Klettverschluss, um nach individuellen Bedürfnissen die Schuhweite einzustellen. So geben Sie Ihren Füßen den nötigen Freiraum und helfen bei der Abkühlung, sodass Schwellungen vermieden werden können.
Sie sind noch auf der Suche nach den richtigen Schuhen für geschwollene Füße? In unserem Onlineshop und Geschäft in Asten finden Sie die vielseitigen Kollektionen unserer Top-Marken dansko, LadySko und HELVESKO. Das Team von Peter Wagner berät Sie gerne und kompetent zu den passenden Schuhen bei geschwollenen Füßen für Herren und Damen. Mit unseren komfortablen und klimaausgleichenden Lederballerinas, Herrenhalbschuhen, sportlichen Damenschuhen und Co werden sich Ihre Füße in jeder Lebenslage wohlfühlen!
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