Durch langes Stehen und Gehen werden die Beine und Füße von Angestellten vieler Berufsgruppen stark belastet - dazu zählen z. B. die Gastronomie, der Einzelhandel, medizinische Berufe oder Lehrpersonen. Das falsche Schuhwerk kann dabei schnell zu folgenreichen Problemen und Fußfehlstellungen führen: Diese reichen von müden Beinen und brennenden Sohlen bis hin zu Hallux valgus oder Fersensporn. Mit den richtigen Schuhen mit anatomischen Fußbetten kann man dem aber entgegenwirken.
Langes Stehen ist oft nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund. Die Füße fangen an zu brennen und durch die starke Belastung sind Rückenschmerzen, aber auch Erschöpfung und Müdigkeit die Folge. Durch fehlende Bewegung werden die Füße schlechter durchblutet. Die Frage nach den perfekten Schuhen, mit denen man lange stehen kann, drängt sich auf. Besonders wichtig dabei ist die optimale Passform. Was logisch klingt, ist manchmal gar nicht so einfach. Denn was macht bequeme Schuhe aus?
Auf jeden Fall sollten Schuhe beim langen Stehen den Zehen ausreichend Platz geben und die Ferse sollte gut umschlossen sein, damit man nicht rutscht. Besonders wichtig ist die richtige Breite des Schuhs. Auf keinen Fall darf der Schuh den Fuß quetschen, einengen oder zusammendrücken. Dadurch werden die natürlichen Fußreflexe eingeschränkt und die Durchblutung verschlechtert. Außerdem sollte der Schuh flach sein, denn Absätze drängen den gesamten Körper in eine unnatürliche Haltung. Die flache Sohle sorgt zusätzlich dafür, dass der Fuß besser abrollen kann und die Funktion der Wadenmuskelpumpe verbessert wird. Dämpfende Sohlen eignen sich speziell auf harten Böden. Peter Wagner bietet hier Schuhe mit stark dämpfenden Sohlen an, die dafür besonders geeignet sind. Wir beraten Sie dazu gerne.
Auch für langes Gehen ist die Passform des Schuhs ausschlaggebend. Hier gelten grundsätzlich die gleichen Regeln wie bei Schuhen für langes Stehen. Vor allem das Fußbett spielt eine wichtige Rolle für die Fußgesundheit. Dieses soll eine natürliche Abrollbewegung beim Gehen ermöglichen. Speziell wenn Sie lange auf den Beinen sind, empfehlen wir Einlagen aus Leichtkork.
Auch wenn die Wahrscheinlichkeit geringer ist, können die Füße selbst mit dem richtigen Schuh nach einem langen Arbeitstag im Stehen und Gehen schmerzen. Dabei kann in der Freizeit auch viel getan werden, um den Füßen und Beinen etwas Gutes zu tun. Das Erholsamste für Körper und Geist ist Barfußgehen. Dabei ist es völlig ausreichend zu Hause barfuß durch die Wohnung zu spazieren. Um Ihre Durchblutung zu fördern und Ihre Akupunkturpunkte zu aktivieren, empfehlen wir einen Spaziergang über weiches Gras oder feinen Kies. Zusätzlich können verschiedene Massagen oder Kneipp-Kuren helfen, dass sich Beine und Füße wieder erholen.
Peter Wagner führt eine Vielzahl an Schuhmodellen und -einlagen, die Ihren Fuß bei langem Stehen und Gehen bestmöglich unterstützen. Wir bieten Ihnen eine umfangreiche Beratung zum Thema Schuhgrößen und Passform, um den optimalen bequemen Schuh für Sie zu finden.
Haben Sie weitere Fragen rund um den besten Schuh für Ihre persönlichen Bedürfnisse? Dann kontaktieren Sie uns gerne!
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