Fußgesundheit

Fußgesundheit

Tipps zur Fußgesundheit

Fußgesundheit ist ein Thema, das uns bei Peter Wagner Comfortschuhe besonders am Herzen liegt. Unsere Füße verbinden uns mit dem Boden, sie tragen uns unzählige Kilometer und halten unglaublich viel Belastung stand - und rund ein Viertel all unser Knochen befindet sich in unseren Füßen. Gesunde Füße sind also die Voraussetzung für einen gesunden Körper. Der richtige Schuh hilft dabei, Ihre Fußgesundheit zu erhalten und zu fördern. Passendes Schuhwerk ist eine Investition, die sich auszahlt: Fußproblemen wird vorgebeugt und bereits vorhandene Probleme können behandelt und abgeschwächt werden.


Fußgesundheitliche Probleme

Der Fuß hält sehr viel aus. Gelegentliches Tragen von Schuhen, die der Fußgesundheit nicht allzu förderlich sind, ist also noch keine große Tragik. Wird dies allerdings zur Regel und es werden nicht gut sitzende Schuhe häufiger getragen, als solche, die unseren Füßen gut tun, kann dies zu Schäden und Problemen führen. Die häufigsten sind Hallux Valgus, eine Verdickung des vorderen Zehenballens mit schräg gestellter großer Zehe und der Fersensporn, eine Verknöcherung des Sehnenansatzes an der Ferse.


Was kann ich für meine Fußgesundheit tun?

Unsere Füße sind in ihrer komplexen Konstruktion und "Bauweise" einzigartig. Durch ihre große Widerstandsfähigkeit ist es gar nicht so schwer, seine Füße gesund zu halten. Jedoch widmen wir in der Regel unseren Füßen und ihrer Gesundheit im Alltag sehr wenig Aufmerksamkeit. Beim Schuhkauf wird oft mehr darauf geachtet, dass der Schuh einen optisch anspricht, als dass er unseren Füßen etwas Gutes tut. Dabei ist beides möglich!

Um etwas für Ihre Fußgesundheit zu tun, gibt es ein paar einfache Tipps für gesunde Füße, an die man sich halten kann. Das beste - und einfachste - Training, das unsere Füße gesund hält, ist regelmäßiges Barfuß-Gehen, am besten auf verschiedenen Untergründen. Dies massiert und stärkt den Fuß gleichermaßen und sorgt für Wohlbefinden. Zusätzlich können verschiedene Übungen für die Fußgesundheit durchgeführt werden.


Für Ihre Fußgesundheit: Die richtigen Schuhe

Das allerwichtigste, was Sie für Ihre Fußgesundheit tun können, ist das Tragen der optimalen Schuhe. Doch was macht den perfekten Schuh aus? Ausschlaggebend ist hier vor allem die Passform. Der Schuh darf bei den Zehen weder drücken noch quetschen, allerdings sollte er bei der Ferse genügend Halt geben. Das optimale Fußbett stützt, führt und hält den Fuß. Die Sohle sollte rutschfest sein und dem Fuß die Möglichkeit geben, ergonomisch und natürlich abzurollen. Peter Wagner Comfortschuhe bietet eine Vielzahl an Modellen, die an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst sind und Ihnen dabei helfen, Ihre Fußgesundheit zu erhalten und zu fördern.


Bei Fragen rund um Ihre Fußgesundheit und der richtigen Passform für Ihren Schuh stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!

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